对于酸奶常识的认识误区, 白癜风患者需注意了
文章来源:长春博润皮肤病医院
专家表示,饮用酸奶对白癜风患者而言是非常有好处的,患者可以经常喝酸奶。但是,很多白癜风患者在喝酸奶的过程中,很容易走进误区,这样不仅没有辅助治疗效果,还会对病情发展不利,甚至还会影响患者的身体健康。那么,白癜风患者对酸奶有哪些误区?长春博润皮肤病医院的专家为我们进行了详细的解答,一起来了解一下吧。
1、喝酸奶多多益善。酸奶虽好,但是喝酸奶也要注意适可而止因为大量的营养酸奶,会导致患者的胃酸过多,这样就会影响胃黏膜和消化酶的分泌,会使患者的食欲下降。
同时,过量饮用牛奶还会破坏人体内的电解质平衡,特别是对于那些平时就胃酸过多、经常感觉脾胃虚寒和腹胀的人而言,过量饮用更是危害大。专家表示,即使是对于健康的人而言,每天饮用250-500克是最为合适的,也就是一两杯的量。
2、酸奶和酸奶饮料相同。专家表示,酸奶是使用优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,在本质上是属于牛奶的范畴。但是酸奶饮料,却是属于饮料的范畴,并非是牛奶,因此二者的营养成分含量的差别非常大,酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。虽然酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品,但是在解渴的同时还具有很好的营养价值,但是无法代替牛奶和酸奶。
3、酸奶可随意搭配。酸奶和很多食物搭配,而且都是非常好的,尤其是在早餐搭配面包、点心,干稀结合,口感好还很有营养。但是患者千万不要将酸奶和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用,因为这类食物中添加了硝,也就是亚硝酸,会与酸奶中的胺形成亚硝胺,可致癌。同时酸奶也不可以与药物同服,它们会破坏甚至杀死酸奶中的乳酸菌。
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4、酸奶比牛奶更营养。酸奶较之于牛奶更容易消化和吸收,使得酸奶中的营养素的利用率更高。此外,牛奶中的糖分含量多是乳糖,部分成人的消化液中缺乏乳糖酶,从而影响对乳糖的消化、吸收和利用,饮用后会胃部不适甚至腹泻,这称为乳糖不耐受症,因此可以用酸奶来代替牛奶。也可以通过在饮用牛奶的时候搭配一些淀粉类食物来解决。
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温馨提示:以上就是专家对于白癜风患者喝酸奶误区的相关介绍,如患有白癜风一定要及时去医院进行治疗,否则病情会越来越严重。如果您还有任何疑问的话,都可以在线咨询我们的专家,他们一定会给你一个满意的答复。最后,希望你们能够早日康复,生活幸福。