白癜风是常见高发的慢性皮肤疾病，对患者身体健康和外在美观有很大的影响，因此患者的治疗非常重要。但是在治疗的同时，能够好好保养对病情的恢复有很大的好处。那么，白癜风如何进行自身保养?长春博润皮肤病医院的专家为我们进行了详细的解答，一起来了解一下吧。

　　1、白癜风患者切记不要使用增白类的化妆用品，特别是在面部使用。

　　2、白癜风患者可以进行适度的阳光照射。白癜风患者适当的照射太阳，在一定程度上对刺激黑色素细胞的生成有很好的效果，但是过多的照射紫外线容易造成新的皮损，产生新的白斑，而且对患者的变非常不利。

　　3、患者还要注意保持愉快的心情，这对于病情的恢复也是大有裨益的。因此白癜风患者要避免精神紧张，适当的减轻压力，不要太拿白癜风当回事，适当的转移自己的注意力。

　　4、白癜风患者要多吃些富含酪氨酸的食物，促进黑素细胞的合成，减少白斑的复发。

　　推荐阅读：白癜风患者在早期时，使用外用药能治愈白斑吗?

　　5、白癜风患者尽量不要吃辛辣刺激食物，尽量不吃或不吃富含维生素C的食物。

　　自身的保养固然重要，但是患者也不要忽视了白癜风的治疗。长春白癜风医院，长春博润皮肤病医院采用的高新祛白“分型分诊，多维治疗” 倡导针对不同人群不同类型的白癜风病症，采用分期、分型、分性、分诊、分治的诊疗理念，辨证施治、对症下药、疗效显着，安全无任何毒副作用，真正实现病情控制-临床治愈及不复发的目的，是目前临床最为有效的白癜风专项技术体系。这种治疗方法可以很有效的对白癜风进行治疗。

　　专家建议：白癜风患者在做好护理的同时也要意识到，护理知识起到辅助治疗的作用，对于白癜风的治疗也是不容忽视的。最后小编也祝愿大家早日康复，身体健康。如果您还有什么疑问，可以在线咨询我们的专家，专家会为您详细的解答。