专家提醒：季节变化注意各种过敏发作

文章来源：长春博润皮肤病医院

　　秋冬换季，温度变化很大，气候寒冷，湿度越来越小，天气渐渐变得干燥，容易过敏的皮肤开始变得不安定，随时处在高度警戒中，一旦受到外界刺激，就会导致皮肤发痒、脱皮或是起了一片片小疙瘩等。因此，夏秋交替也是皮肤容易出现过敏的一个重要季节，应特别小心。

　　皮肤季节性过敏问题主要有两方面的因素

　　第一类是特应性敏感皮肤，也就是指特应性皮炎和湿疹。这类皮肤问题一般是从少儿时就开始了，基本是按时发作，发作时剧烈瘙痒干燥、皮肤红肿、有小丘疹。除了皮肤有特应性敏感外，还经常伴有哮喘、过敏性鼻炎，或者父母也有类似的过敏问题。

　　第二类我们称为高度敏感期皮肤，是指皮肤经常处于敏感度较高的状态。这类皮肤问题通常症状较轻，能自行好转。出现的症状是皮肤自觉干燥、瘙痒，有时局部会泛红。而在这样的夏秋之季同样属于高度敏感期，皮肤容易由于气候、温度和环境的变化出现红肿、丘疹等过敏现象。这几年，由于化妆品使用不当、日常接触硬质水、洗涤剂、刺激性食物较多等，很多人皮肤的敏感度变得越来越高，高度敏感期也越来越长。

　　进入秋季，气候开始变得干燥，人们的皮肤也逐渐处于缺水状态，干燥的皮肤极易出现因敏感而过敏的症状。想要判断自己的皮肤是否处于干燥状态，最简单直接的办法就是用指甲划过皮肤，如果发现皮肤表面有白色的粉末，就表示肌肤处于干燥的危险状态。这些白色的粉末对于皮肤来说是重要的角质，具有防护作用，它们如果不能停留在人体表面，人对外界的免疫力就会有所降低。

　　气温降低以后，洗个热水澡成为了大多数人的爱好，因为这样可以让全身上下都暖和起来，有条件的家庭甚至喜欢泡温泉或者泡热水澡。需要提醒的是，长时间泡澡非常容易导致皮脂流出，加剧皮肤干燥。另外，用尼龙毛巾使劲搓皮肤的行为也是不可取的，这样会让重要的皮脂被擦落，破坏皮肤的防御效果。

　　人皮肤中的水分会从洗完澡的时候开始蒸发，经过30分钟后，皮肤会比入浴前更加干燥，想要预防皮肤干燥，最给力的办法是在入浴后15分钟使用保湿剂。专家认为“洗完澡后的皮肤护理是和每天刷牙一样重要的功课，应当将它作为一种生活习惯培养起来。”

　　换季时节易发皮肤病，花粉过敏是典型

　　说到换季时节高发的皮肤过敏症状，最明显的就是困扰大多数人的花粉过敏症。这种过敏性症状常发于冬春交际的2、3月，此时植物花粉开始飞散于空气中。花粉症的特点是眼鼻粘膜无炎症，但眼鼻会出现瘙痒，进而导致打喷嚏、流眼泪等症状。

　　专家认为，花粉的分子较大，不太可能通过皮肤进入人体引发过敏反应，但由于一部分人属于过敏体质，对于花粉等物质抵抗力较低，当空气和皮肤干燥的时候，很容易被诱发过敏症状，此时，花粉就成为了一种过敏源。而想要抵抗过敏，必须外敷内服同时对症下药，同时注意做好皮肤的保湿措施，才能防患于未然。

　　换季时节易诱发皮肤病，如何预防?

　　换季时节最容易出现各种过敏性皮肤炎症，这是为什么呢?专家认为，这是因为人的身体内部系统会根据四季的变化而变化。当出现季节转换这种显著的环境变化时，人体内部的调节一时间无法完全跟上自然的节奏，就会出现一系列失调症状。无论是从春到夏天气变热汗液变多导致过敏，还是从秋到冬天气变寒空气变干引发过敏，观察皮肤的状况并及时进行皮肤护理都是抵抗过敏性皮肤炎症的有力手段。

　　另外，由于季节开始渐渐转凉，压箱底一整年的衣裤也开始派上用场。但一整年没有用的衣服上容易堆积大量的螨虫和粉尘，这些也是诱发过敏性皮肤炎症的罪魁祸首。换衣之前将衣服洗净，最好放到太阳下晒一晒，消消毒，是非常必要的做法。

　　同时，一部分羊毛材质或化学纤维材质的衣料也容易诱发皮肤过敏炎症，肌肤敏感的人在购买衣物，尤其是贴身衣物时应当尽量选择纯棉材质的衣物，以免造成过敏发炎。

　　过敏现象的10个应对措施

　　1.首先应停用所有的化妆品，前三天要停用所有的护肤品，让皮肤有缓冲的时间。

　　2.这期间可以大量使用喷雾产品，药妆品牌的喷雾有很好的舒缓及镇静作用，对敏感的现象有缓解功效。

　　3.如果平时使用的是低敏性护肤品还可继续使用;而如果使用后皮肤仍有过敏现象，也要停止使用。

　　4.可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水，敷在敏感部位，这种注射用生理盐水比较安全，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。通常几天后红肿现象便会消除。

　　5.不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏，这对皮肤不安全，因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害健康。

　　6.注意防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

　　7.在皮肤过敏期间要保证充足睡眠、均衡饮食、平稳情绪，减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜很快便会恢复，严重时要及时就医。

　　8.这期间要多吃些富含维生素C的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　9.不吃容易引发过敏的食物如海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等;另外韭菜、壳类、辛辣及酒类也要避免。

　　10.对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的护肤品及化妆品不要随便更换，而且要避免使用疗效强、过于活性成分的产品。如果更换新产品一定要做皮肤试验。方法是将要使用的产品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2~3天查看反应，若出现异常反应如发炎、泛红、起斑疹等，则应避免使用。

　　温馨提示：患了过敏性皮肤病，服用普通的抗过敏药物、涂抹抗过敏药膏不是长久之计，患者必须到正规的皮肤病专科医院进行专业的脱敏治疗，并从根源上改善过敏体质，才能避免遇到过敏原时，再次诱发皮肤过敏。